1、交谊舞:交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈,又称舞厅舞,舞会舞,社交舞,国标舞。
2、探戈舞:探戈是一种双人舞蹈,虽源于非洲,但流行于阿根廷。探戈最早期属于拉丁舞项目,后来演变成摩登舞五种舞项目之一,目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。
3、伦巴舞:伦巴,是西班牙文Rumba的音译,用R表示,也被称为爱情之舞,拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈,流行于拉丁美洲,后在古巴得到发展,所以又叫古巴伦巴,舞曲节奏为4/4拍。
4、拉丁舞:国际标准拉丁舞又指体育舞蹈,分为伦巴,恰恰,牛仔,桑巴和斗牛五支舞;协会分为:世界体育舞蹈联合会和世界国际标准舞总会,北京中舞联高新技术研究院等协会。