在训练前，家长应先摸清孩子每天大便的时间，然后根据孩子的具体情况，选择合适的排便时间，并有意识地训练，排便时间最好定在早上，这样有利于健康排毒。开始时孩子可能会有所反抗，家长要有耐心，示意孩子大便，要循序渐进，开始训练时时间不能太长，在孩子大便后父母要给予鼓励。让孩子每天在固定的地方排便。通常孩子愿意在自己家中排便，但应注意家中卫生间没有公共厕所的隔离板，培养孩子良好的排便习惯是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就，只有日复一日，这样就能逐步地建立起孩子的条件反射。
