如何应对嫉妒

作者:原创时间:2020-11-22
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对于刚刚取得成功的人来说,遭人嫉妒是让人很不舒服的,面对这种情况,先不要把问题归结到自己身上,可以无视那些充满嫉妒和怨恨的话,也可以直接和对方谈一谈,帮助对方克服嫉妒的情绪,自己要分清楚嫉妒和批评。

嫉妒是什么?当某人看到别人拥有的东西,而他认为这东西应该属于自己的时候,就会产生嫉妒。应对那些嫉妒你的人的措施有很多,首先,不要在你自己身上找问题。要知道,就算一个人对你心怀嫉妒,那也不代表是因为你做错了什么,那是嫉妒者自己的问题。要始终保持自信,不要让一个嫉妒你的人影响你的自信,甚至让你自我怀疑。不要在意那些充满嫉妒和怨恨的话,这件事说起来容易做起来难,想要完全忽视一个人是难以做到的,不过你要是能做到对他做出的嫉妒的言论毫不在意,就等于告诉别人“随你怎么想不会影响我”该干嘛干嘛,不让他人的嫉妒打乱你的生活。

直接和对方谈一谈。如果无视对方起不到作用,那么就找对方谈一谈,用合适的措辞,不然只会让对方更加情绪化,询问对方“是不是我做了什么,让你不太喜欢我”。问清楚后,要清楚地让对方明白他的行为是不合理的。

消除别人的嫉妒的情绪。可以试着善待对你怀有嫉妒和恨意的人,身体力行地让对方看到,你们两人之间也有友善的相处方式。有些人的嫉妒可能源于,觉得只有自己才总是遭遇困难重重,以为别人的成功来得毫不费力。可以和对方分享你所付出的努力,通过分享让对方明白,其实他们自己完全也有机会获得相同的东西或者职位,让他看到自己奋斗的目标,帮助他进步,这样或许可以改善你们之间的关系。

区分嫉妒和批评。考虑清楚对方这么做的根源,首先是谁对你有负面评价的?如果对方是上司或者教练等等,就更有可能只是想帮助你进步,而不是跟你过不去。

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