去海边胳膊和腿都容易晒伤，海边的紫外线非常强烈，除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。
海边不如城市里有建筑物、树荫能遮阳，而人在玩乐的时候会不自觉地暴露在阳光下更长时间，从而也就增加了被紫外线影响的时间。
在海边度假时穿的衣服较少，在一定程度上也加大了裸露的皮肤面积，皮肤如果曾经在水里浸泡过，角质层的含水量会上升，致使皮肤对光线的反射能力变差，容易受到紫外线的侵蚀。
在酷热的太阳下，海边强烈的紫外线，很容易让皮肤出现红斑(口腔科皮肤科)、脱皮、瘙痒、水泡等症状。这是皮肤晒伤(皮肤科)的症状，如不及时处理会对皮肤造成严重的伤害，使肌肤变得敏感、容易出现细纹和衰老等问题。
