一般需要小火煲二十分钟。做法：将五六朵莲蓬洗净后放入适量的水，待水沸腾后，小火再煲二十分钟后即可饮用，每周一次即可。
莲蓬：既可安胎又可去胎毒，一般药材店有售，以新鲜莲蓬最为好。
莲蓬水和莲须水需要谨慎区别。莲蓬水可安胎，下火去胎毒。莲须水可助产，有滑胎的作用，蓬须水到怀孕37周后方可饮用。 饮用莲须水后，一周左右宫缩会明显增加。去胎毒是孕晚期必须要做的工作，婴幼儿所患的疮疖，疖藓，痘疹等病统称为胎毒。去胎毒是避免婴幼儿出生后皮肤出疹或出现黄疸的做法。
