老年人能吃红豆薏米吗

作者:原创时间:2022-06-25
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1、薏米会使身体冷虚,体寒的人不适宜长期吃薏米;

2、正值经期的女性也应该避免食用薏米;

3、薏米所含的醣类黏性较高,会妨碍消化,消化功能不良的人不能吃薏米;

4、孕妇不宜多吃薏米,薏米有利尿作用,会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多。

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