坏处：喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。因此奶茶的危害还是不容忽视的，要特别引起注意；
好处：奶茶代替咖啡，可以减少心脏负荷，不至于兴奋得睡不着，可以加速睡眠来到的时间。泡奶茶需要时间，可以缓和一下看书带来的烦闷情绪，有利于恢复大脑的清醒状态，然后可以在看电影的时候不会容易感到劳累。
