含义不同：
能力是指完成一项目标或者任务所体现出来的素质。人们在完成活动中表现出来的能力有所不同。是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。
能力总是和人完成一定的实践相联系在一起的。离开了具体实践既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。达成一个目的所具备的条件和水平。
实力指实在的力量。一个国家是存在两种实力的，一种是硬实力，一种是软实力。
硬实力是指支配性实力，指一国的经济力量、军事力量和科技力量
