虚粒子是指在量子力学中确实存在并具有可测量效应的粒子，曾经被人认为一种永远不能直接检测到的粒子。虚粒子可以用来描述承载力的粒子，包括引力子、胶子、光子和玻色子。
根据量子力学的不确定性原理，宇宙中的能量于短暂时间内在固定的总数值左右起伏，起伏越大则时间越短，从这种能量起伏产生的粒子就是虚粒子。当能量恢复时，虚粒子湮灭。虚粒子是构成虚物质的微粒，和实物粒子有非常密切的关系，分布在实物粒子的周围，与实物粒子具有类似的性质。虚粒子不是为了研究问题方便而人为地引入的概念，而是一种客观存在。
