下元节是每年的农历十月十五日，也叫下元日，是中国民间传统节日之一。
每年下元节，正值农村收获季节，江苏一带几乎家家户户用新谷磨糯米粉做小团子，包素菜馅心，蒸熟后在大门外“斋天”。旧时俗谚云：“十月半，牵砻团子斋三官”。
