70岁老人便秘怎么办

作者:原创时间:2022-06-23
文档

晚饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌,恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦,还要多吃些含纤维素蔬菜水果,最好每天吃二次番茨(地瓜),番茨维生素C含量是苹果,葡萄,梨的10-30倍,胡萝卜素的含量是马铃薯,芋头,玉米的600倍以上,番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的作用不亚于用药。如能吃到大便是浮的,那就最好,证明你纤维的食物素食得够多,我就是这样的,每天一至二次大便,医生建议早晨可喝几杯温淡盐开水,以保证肠道有充足水份,利于排便.这些措施老人都可试试看。无付作用的。也可去问中医,用补脾润肠中药调理。因老人年纪高,大肠蠕动慢而无力,用中药中调理也很好。

显示全文
大型的泰迪狗是什么品种 大姨妈洗不干净怎么办 钱有路能当天下款吗 购房大发票指的是什么 9字霸气句子 直管公有住房能买吗 为什么加热炉的炉膛是负压 小细狗几个月开始溜 800米与1000米跑法的区别 冬天常绿的植物有哪些 南澳岛面积 开一家披萨店需要去办什么执照 十个羽毛球场地要多少平方 室内有害气体都有哪些 鼠标cpi是什么意思 京东白条逾期可以分期付款吗 在快手上如何开店 形容对抗的成语 全国造价员考试通过率一般是多少 优资莱化妆品怎么样 柯南是哪国人 枸杞可以泡酒喝吗 比熊犬是否需要断尾 雅尼夜莺表达了什么 网络不好跟路由器有关系吗 碳酸氢钠电离 小米手环什么情况下灯才会亮 共同犯罪的量刑标准是什么 胡萝卜要怎么煮着给泰迪吃 100斤是多少千克 苹果怎么连接索尼蓝牙 热血江湖医生技能 打开的淡奶油冷藏可以放多久 天然气燃气灶可以用煤气罐吗 关于异界征战的经典小说 医院报销需要什么材料 儿童乐园过年活动都有哪些 白糖洗脸能祛痘吗 智能手机如何使用收音机功能 手电筒在哪个设置里