外国人的饮食习惯

作者:原创时间:2022-06-23
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外国人的饮食文化:

1、一般而言,美国人的三餐既随便又简单,早餐,往往是果汁,鸡蛋,牛奶和面包,午餐,多用半小时在工作场所匆匆食用,晚餐,常常是一两个菜,另有一些点心,水果之类的;

2、喜欢一日多餐,每餐适量;

3、外国人往往一次性购买一周的食品贮存在冰箱里,每日食用冷冻食品,且食用的罐头和腌制品分别为中国人的八倍和六倍,要知道它们含较多的防腐剂和色素等化学品;

4、外国人则喜欢用含胆固醇较高的动物油。植物油为不饱和脂肪酸,不含胆固醇,因此美国人的心血管疾病发病率特别高。

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