热应力的成因是因为表面和核心的冷却曲线不一样，表面的冷却速率肯定要比核心的冷却速率大。所以当表面的温度降低，核心的温度还是很高。这就导致工件内部在相变前就存有因温度产生的应力。解决的方法就是做等温淬火。冷却的时候不要一下子就降温，避过鼻区后就可以停止冷却了，直到核心温度和表面温度持平，再缓慢冷却至降温。相变应力奥氏体向马氏体的相变是不需要碳元素扩散的，只要将FCC的奥氏体变成BCT的马氏体即可，碳的位置不变。而BCT的体积比FCC要大，所以相变过程中材料的体积将要变大。以奥氏体为例，其相变后的应变可能在百分之四左右。这么大的应变量，导致了相变应力的生成。
