红豆芽发芽的过程是：先挑选好红豆，选择饱满、光泽的，将干瘪、有虫害的去除。准备一个发芽的容器，然后放上一张抽纸，用水将纸打湿，将种子均匀的放在纸上，往里面浇上水，能覆盖住红豆底部就可以，差不多4天就能发芽。红豆芽的品质好、营养高，且具有独特药用价值。培育是将育苗盘清洗干净，铺上浸湿的棉布、无纺布或泡沫片等。把催好芽的红豆均匀播在上面，每盘300克左右，不能堆叠。上面再覆盖一层棉布。最后淋水，并将其置于栽培架上。温度控制在20℃~25℃。每天喷水3~4次，空气湿度保持在80%~90%。每天调换苗盘1次。
