1、清新的空气：睡眠时，人的大脑和整个身体都在生长，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。孩子睡在大人中间，为空气最不好的地方；
2、抒展的空间：孩子在一天天长大，睡眠时所需要的空间也越来越大。拥挤的状态对于习惯于拥挤的孩子入睡会容易，但却不利于整个睡眠过程中的抒展；
3、独自应对黑暗：孩子在自己的房间里睡觉，需要独自面对黑暗。这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。
