蜂蜜和韭菜不能同食主要有三个理由：
1、影响维生素C的吸收。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。
2、性味相反，不能同吃。
3、容易引起腹泻等症状。蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
