一、联通手机积分可以在联通官网积分商城兑换话费充值卡等。需先将联通手机积分兑换成话费充值卡，然后把充值卡上的金额充值到手机号码上。
二、积分兑换话费的操作步骤：
1、登录联通网上营业厅首页，点击“积分商城”；
2、选择充值卡种类，点击“立即兑换”，根据提示进行操作；
3、登录联通网上营业厅首页点击“交费充值”，下一步点击“交话费”，下一步点击“手机或上网卡交费”；
4、支付方式选择使用充值卡，填写需充值的号码，再填写“充值卡密码”，点击“下
