撕名牌的牌子需要与特殊的衣服配合使用，需要定做特殊衣服，即普通的休闲上衣后背中央处有粘结块，这样名牌才可以粘上。而名牌采用普通的塑胶纸即可。在名牌背后涂抹粘结剂，前面写上名字即可使用。
撕名牌，起源于韩国综艺节目《Running Man》，并在中国于浙江卫视《奔跑吧兄弟》中成为一种休闲竞技游戏。
游戏一般分为两组或者三组，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方在不伤害对方的情况下可以采用运动战或者正面对战，想方设法把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者淘汰。
