通常情况下，贴30分鐘就能够取出了，取出以后不必咽唾液，半个小时内不必多喝水。牙龈肿痛、牙齿损坏或口腔手术后不可以应用牙贴美白牙齿，牙齿比较敏感者在大夫的具体指导下应用。
牙贴的恰当使用方法 1、最先撕掉牙贴的纸贴背胶。2、尽可能多外露门牙，用手握着牙贴的两边，与门牙维持平行面。3、用劲贴上门牙，而且抹平沒有贴整齐的表层。4、贴上去后，将空出的一部分向口腔科内折起来，每日上下左右排门牙可各自应用牙贴2次。5、应用完牙贴后，根据漱口清洁把门牙上残余的牙贴疑胶去祛除就能。
用牙贴前不必涮牙。用完牙贴要涮牙，通常6钟头内务必涮牙。应用完以后必须马上清理掉残余在门牙表层的疑胶，要不然门牙就会被再次浸蚀，造成牙釉质构造被毁坏，使门牙表层不光滑，乃至脱矿。
