肚子和大腿上的肉怎么减

作者:原创时间:2022-06-24
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这些部位如果是肥肉就要增加锻炼,多运动就可以帮助减肥的,在饮食上也要限制饮食量,尽量不要吃肥腻的食物,饮食要清淡,这样就可以帮助你减肥的,过度肥胖容易导致高脂血症,甚至糖尿病、心脑血管疾病等等。

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