视频压缩通常指的是有损压缩。有损压缩指的是解压后数据和原始数据不同。通常适用于视频，音频，图像等多媒体。这种多媒体要求尽可能减少数据量，观看时基本保证视频能够还原，不会在乎细节上的丢失，所以多媒体适用于有损压缩。多媒体一般用无损压缩几乎压不动，因为多媒体进行编码的时候，除了砍掉一些人感官上不敏感的数据之外，还会使用无损压缩的技术减少自身的容量，自身的数据本身冗余量已经非常小了，所以用rar之类的压缩工具几乎无法压动视频。想要压缩的话就继续使用有损压缩，比如砍分辨率，降低画面细节等等，这些都可以达到有损压缩的目的，也能有效的压缩容量。
