腰围73厘米不胖。拿出尺带，建议选择长一米的皮尺或者是专门的测量尺。将尺带放到肚脐上两个手指的地方，然后绕一圈。在绕圈的时候，要收腹，保持身体放松的状态，一圈不要拉得很紧，贴着皮肤稍微松一点即可。读出一圈长度的数据即可。
腰围经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。腰节围经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。最小腰围在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
